חיזוי צח''מ במבחן קופר
הנחיות לשימוש במחשבון
- יש לרוץ במשך 12 דקות את המרחק המרבי.
- רצוי לרוץ במישור עם כמה שפחות פניות או סיבובים.
- יש להציב במחשבון את המרחק במטרים.
להתייעץ עם המאמן AI
קופון התנסות לשעתיים: CoachIntro2025
הנחיות לשימוש בקופון